Závitky z kuřecího masa s brynzou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 55 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Závitky z kuřecího masa s brynzou
Celkový čas: | 55 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | oktavka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (9%) |
ID receptu: | 20932 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
400 g | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Libeček |
20 g | Máslo čerstvé |
20 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 špetka | Pepř černý mletý |
20 g | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
300 g | Sýr Brynza |
20 g | Tuk |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 193,3mg |
Draslík | 414,8mg |
Vláknina | 594,8mg |
Vitamín A | 30,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,2mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Strouhanka, Sůl, Tuk, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Libeček, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý, Sýr Brynza mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Závitky z kuřecího masa s brynzou postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí maso naklepeme, osolíme, opepříme a naplníme brynzou rozmíchanou s máslem a nakrájeným libečkem. |
2 | Svineme, převážeme nití a obalíme v klasickém trojobalu. Smažíme na rozpáleném tuku ze všech stran. |