Ovocný pohár s tvarohovým krémem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný pohár s tvarohovým krémem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 5083 |
Kategorie: | Poháry |
Ingredience
3 polévková lžíce | Cukr krupice |
1 polévková lžíce | Cukr moučkový |
400 g | Rybíz červený |
2 dl | Smetana 16% (pochoutková) |
250 g | Tvaroh tučný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 28g |
---|---|
Cholesterol | 53,1mg |
Draslík | 275,3mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 42,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 41,0mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 188,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Cukr moučkový, Rybíz červený mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana 16% (pochoutková), Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný pohár s tvarohovým krémem postup přípravy receptu:
1 | Tvaroh rozmačkáme vidličkou a dáme do mísy. Přidáme smetanu, vanilkový cukr a vyšleháme hladký krém. |
2 | Rybíz dobře omyjeme a posypeme cukrem. |
3 | Krém vkládáme do pohárů a prokládáme vrstvami ovoce. Část rybízu ponecháme na ozdobu. |