Rozhuda - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rozhuda
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 597 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 ks | Cibule |
120 g | Máslo čerstvé |
150 ml | Mléko polotučné |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Sůl |
400 g | Tvaroh konzumní |
Nutriční hodnoty jedné porce
19% Kalorie 381 kcal
Kilojoule 1 594kJ
2% Sacharidy 8 g
40% Tuky 30 g
3% Sodík 59 mg
34% Bílkoviny 19 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 43,8mg |
Draslík | 45,4mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 131,1mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,6mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 553,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Tvaroh konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rozhuda postup přípravy receptu:
1 | Máslo, tvaroh a sůl třeme v misce. |
2 | Přidáme nastrouhanou cibuli. |
3 | Vše zředíme trochou mléka a dochutíme nasekanou pažitkou. |