Strouhaný ořechový sýr - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Strouhaný ořechový sýr
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61096 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 špetka | Bazalka sušená |
6 polévková lžíce | Kvasnicové vločky |
100 g | Ořechy Kešu |
1 špetka | Oregano sušené |
1 špetka | Pepř bílý |
3 polévková lžíce | Strouhanka |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 189,3mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,5mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ořechy Kešu, Oregano sušené, Pepř bílý, Strouhanka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Bazalka sušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Kvasnicové vločky nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Strouhaný ořechový sýr postup přípravy receptu:
1 | V mixeru rozdrtíme nesolené ořechy, kvasnicové vločky a strouhanku. Směs osolíme, opepříme a okořeníme bazalkou a oreganem. |
2 | Sýr vsypeme do čisté sklenice s pevným uzávěrem. |
3 | Na suchém a temném místě sýr vydrží i po dobu několika týdnů. |
Poznámka
Ořechový sýr můžeme připravit i z nesolených arašídů nebo mandlí. Sýrem sypeme pokrmy vhodné pro vegany.