Kořeněný jogurt - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kořeněný jogurt
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 11333 |
Kategorie: | Dipy |
Ingredience
300 g | Jogurt bílý |
2 kávová lžička | Kari koření |
1 kávová lžička | Paprika mletá pálivá |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Skořice mletá |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
2% Kalorie 49 kcal
Kilojoule 204kJ
1% Sacharidy 4 g
3% Tuky 3 g
5% Sodík 93 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 9,8mg |
Draslík | 131,3mg |
Vláknina | 504,5mg |
Vitamín A | 79,6mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,6mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Kari koření, Skořice mletá, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Paprika mletá pálivá, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kořeněný jogurt mi osobně moc neřekl. Ale s masem je dobrý jako nějaký dresink. A můžete si ho udělat sami a doma a víte, co jste si do jogurtu přidali.