Vepřové plátky s cibulí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vepřové plátky s cibulí
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 50 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 9395 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
40 g | Cibule |
20 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
240 g | Vepřové maso libové |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
19% Kalorie 367 kcal
Kilojoule 1 537kJ
1% Sacharidy 2 g
39% Tuky 30 g
6% Sodík 127 mg
38% Bílkoviny 22 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 97,2mg |
Draslík | 31,1mg |
Vláknina | 759,5mg |
Vitamín A | 0,4mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,5mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3g |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Vepřové maso libové mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Místo másla jsem použila olej, taky by se hodilo sádlo. Doporučuji zalít o hodně menším množstvím vody než uvádí recept, aby se maso nevařilo ale dusilo. Spíše pak vodu dle potřeby po trochách dolévat. Jinak palec nahoru, je to opravdu rychlý recept s chutným výsledkem. Podávala jsem k zelí, taky by mi chutnalo s nějakou dušenou zeleninou nebo jen s bramborami a zeleninovým salátem.