Mrkvový salát s jablky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkvový salát s jablky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 1556 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Citrony |
2 polévková lžíce | Cukr krupice |
4 ks | Jablka |
750 g | Mrkev kořen |
400 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
11% Kalorie 218 kcal
Kilojoule 911kJ
14% Sacharidy 52 g
576% Tuky 432 g
0% Sodík 7 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 250,4mg |
Vláknina | 21g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,5mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Cukr krupice, Jablka, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tento a podobné saláty dělávám, pokud nemám čerstvá jablka použiju dětskou přesnídávku. Doporučuji přidat malinkou špetku soli. Je to moc dobrý salát, většinou ho dávám jako přílohu společně s bramborami k nějakému kuřecímu masu. Z uvedeného množství jsou opravdu velké porce, někomu bude stačit méně. Tento salátek moc doporučuji.